Jeśli krążenie krwi jest nieprawidłowe, z pewnością Twój organizm wyśle Ci odpowiednie sygnały. Najczęstszymi objawami zaburzeń cyrkulacji krwi są bolesne skurcze w kończynach (przede wszystkim w udach i łydkach, które zwykle dokuczają w nocy), zimne stopy i dłonie, uczucie ciągłego zmęczenia oraz zawroty głowy.
Przyczyny problemów w krążeniem mogą być rozmaite, jednak głównym z nich jest utrata elastyczności, która jest odpowiedzialna za dostosowanie naczyń krwionośnych do regulowanego przez serce ciśnienia. Innymi przyczynami osłabionej cyrkulacji krwi są: nadmiar soli w diecie, niewystarczające nawilżenie organizmu, wysoki poziom cholesterolu we krwi oraz dieta uboga w błonnik.
Utrata zdolności żył i tętnic do swobodnego przepływu krwi przez nie jest przyczyną ogólnego pogorszenia stanu zdrowia.
Z tego też powodu zaleca się spożywanie produktów bogatych w witaminę E, która doskonale reguluje krążenie krwi. Nie zapominajmy również o czosnku, który oprócz tego, że dostarcza naszemu organizmowi wiele korzyści, reguluje cyrkulację krwi i jest powszechnie stosowanym lekarstwem na oczyszczenie krwi. W innych przypadkach działa także rozkurczająco na układ oddechowy. Co więcej, idealnie zwalcza wszelkiego rodzaju infekcje oraz chroni nasze serce.
Utrata zdolności żył i tętnic do swobodnego przepływu krwi przez nie jest przyczyną ogólnego pogorszenia stanu zdrowia.
Z tego też powodu zaleca się spożywanie produktów bogatych w witaminę E, która doskonale reguluje krążenie krwi. Nie zapominajmy również o czosnku, który oprócz tego, że dostarcza naszemu organizmowi wiele korzyści, reguluje cyrkulację krwi i jest powszechnie stosowanym lekarstwem na oczyszczenie krwi. W innych przypadkach działa także rozkurczająco na układ oddechowy. Co więcej, idealnie zwalcza wszelkiego rodzaju infekcje oraz chroni nasze serce.
